种植白玉菇需要准备锯末、麦麸、玉米面、石灰、石膏，按照搭配比例来拌料；然后进行装瓶或装袋工作，压平实后开始放入灭菌柜高温灭菌；完成灭菌后需要菌瓶（袋）接种、养菌；等待菌丝成熟后进行出菇管理即可。

白玉菇的功效与作用

1、提高机体免疫力

白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；

2、镇痛、镇静

巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；

3、止咳化痰

白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；

4、通便排毒

白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；

4、降血压

适用人群：所有人都可食用。