柠檬水可以天天喝。柠檬富含维生素C、纤维素、钾、镁和其他矿物质，并且糖分和热量较少，这对身体有益。对于日常饮用，建议饮用柠檬比较好。如果柠檬水太浓，会腐蚀牙齿表面的珐琅质，甚至使牙齿变得脆弱和敏感。

天天喝淡柠檬水好

柠檬水的制作方法：

1、选取适量新鲜的柠檬，无论是青柠檬还是黄柠檬都可以，将其表面用盐搓洗干净，或者在盐水里泡上30分钟左右，然后切开。

2、去掉柠檬头尾部没有果肉部分，余下切成薄片，

3、将柠檬片放在干净的玻璃容器中，再加入纯净水和冷开水冲泡即可。

4、根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜

5、将容器密封放入冰箱存放，使用时取出1-2片用温水冲泡即可。柠檬片装在大的玻璃杯中冲泡，还可以日常供多人饮用。

方法二：直接将柠檬汁水挤入干净的玻璃杯中，再倒入适量纯净水或者冷开水搅拌均匀即可，夏天的话还可以加入少量冰块，喝起来更酷爽。